
Sophro-balade
Bien-être, Balades
Hermes 60370
Le 07/03/2026
1ère Sophro balade 2026 de fin d'hiver ! Prenez le temps de vous offrir un moment bien être en cette nouvelle année. Détoxez-vous en pleine nature par le biais de la marche active , alternée avec des techniques de sophrologie sur un parcours de 5 km en forêt de Hermes, le samedi 7 mars 2026 de 15h00 à 17h00. Je vous propose de vous reconnecter à la nature et à vous même avec des techniques de respiration régénérantes aux sons du bol tibétains et des moments de pleine conscience afin d'harmoniser votre corps et votre esprit. Collation détox vous sera offerte. Chaussures de sport recommandées avec une tenue confortable ainsi que de quoi s'hydrater.

















